Yonca Sevim

YEGAM

Bitkisel Besin Destekleri ile Şifalanmak

Büyük şehirin bu karmaşık ve kirli havasında yaşamak ve bir de doğal gıdaya ulaşımın giderek zorlaşması, bitkisel desteklerin tüketimini artırmıştır

Beslenme Okul Başarısını Etkiler mi?

Yetersiz ve dengesiz beslenme, zeka gelişimini olumsuz etkiler. Sizce beslenme okul başarısını etkiler mi?

Anti-aging - Yaşlanma karşıtı beslenme olabilir mi?

Vücudumuzdaki tüm hücrelerde besin ve beslenme yöntemleri ile antiaging etki yaratalım.

Kadın ve Beslenme

Premenstural dönemden menapoza, selülitlerden saç ve cilt sağlığına kadar birçok farklı sorunla doğru beslenerek baş etmek mümkün…

Detoks mümkün mü?

Şehir yaşamı ve iş stresi, eskisi gibi olmayan gıdalar, hormon ve katkı maddesi kabusu!

İş Stresinde ve Ofiste Sağlıklı Beslenme Çözümleri

Yoğun iş temposu, stres ve ofis kutlamaları sağlığınızı korumanızı zorlaştırıyor mu?

Çalışan Annelere Pratik ve Sağlıklı Beslenme Çözümleri

Hayat kurtaracak pratik tariflerle kendinize zaman kalsın, çocuğunuz da iyi beslensin ve okul başarısı artsın…

Kapıdaki Sinsi Düşman: İnsülin Direnci

Dünya gelişirken giderek de kilo alıyor! Peki neyi yanlış yapıyoruz? Farkında olamadığımız besinsel tehlikelerden nasıl korunabiliriz…

Antidepresan mı yoksa Strese Özel Beslenme mi?

Beslenme ile kontrolü ele alın! Mental performans, stres, depresyon, uyku bozuklukları ve hatta öfke kontrolünde besin ve beslenme çözümleri…

Bağışıklığı beslenme ile nasıl arttırırım?

Bağışıklık sistemi kocaman bir ekip işi! Ve bu ekibin en temel ihtiyacı besinler! Bazı besinler ön sıradayken bazı gıdalardan da uzak durmak gerekiyor…